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ウォーキング

 
 
最近、ウォーキングをしている。

祭のビデオで自分の顔を見たのと、お客さんに「いやー、えらい肥えはって!」と言われたことが発端だ。

そんなに体重オーバーという感じではないのだが、来年の祭で鉾のローテーション入りするためにも基礎体力作りから始めようと思う。

毎日ではないが2週間ほど続いている。ランニングほどハードではないにせよ、重りをつけて歩いたりすると、だんだんと膝が痛くなったりしてくる。
今日、慌てて靴に入れるための衝撃吸収インソールを購入。
人工筋肉「ソルボ」というやつだ。これは高校時代から売ってたような気がするなあ。



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